Как долго можно сдерживать мочеиспускание без вреда для здоровья?

Итак, сколько раз в день нужно мочиться? Рекомендация врачей по данному деликатному вопросу такова — нужно опорожнять мочевой пузырь регулярно, приблизительно один раз в три часа. Но все мы сталкивались с ситуациями, когда сделать это просто невозможно. У всех, начиная от дальнобойщиков и заканчивая политиками, бывают случаи, когда им приходится сдерживать зов природы. И хотя задержка мочи на час или два не несёт угрозы здоровью, слишком долгое сдерживание позыва, может нанести вред организму, в особенности, если войдёт в привычку. В этой статье мы расскажем о последствиях удерживания мочи, о нормах наполнения мочевого пузыря, о факторах, влияющих на частоту мочеиспускания и о сигналах, говорящих о том, что вам нужна консультация врача.

Общая информация

Мочевой пузырь человекаЗдоровый мочевой пузырь (МП) может сдерживать приблизительно 2 стакана мочи, прежде чем он будет считаться наполненным. Чтобы произвести эти 2 стакана организму взрослого человека потребуется 9-10 часов. Примерно столько времени вы можете сдерживаться, оставаясь в зоне безопасности, т.е. без возможности повреждения органов. В крайнем случае ваш МП растянется, чтобы вместить даже больше, чем 2 чашки жидкости.

Если вы заметили, что вы или ваш ребёнок по какой-то причине физически не можете опорожнить МП, то это повод для беспокойства и посещения врача.

Мочевой пузырь — орган, способный расширяться. Отфильтрованная моча из почек попадает в него по двум трубкам, называемым мочеточниками. Процесс опорожнения МП происходит за счёт сокращения мышц его стенок. Как только в него поступает от 480 до 720 мл жидкости, он считается заполненным.

Исследования показали, что МП напрямую связан с мозгом человека. Пузырь полон рецепторов, которые подают сигналы мозгу об уровне его заполнения.

По сути, в МП есть как бы невидимая «линия наполнения». Как только урина достигает эту линию, мозг получает сигнал о том, что пора мочиться. Причём рецепторы срабатывают, когда МП заполнен лишь на четверть.

Таким образом, когда человек ощущает первый позыв к мочеиспусканию, МП имеет в запасе ещё достаточно времени до полного наполнения. И, когда МП будет заполнен, мышцы вокруг него сократятся, предотвращая утечку мочи, до тех пор, пока вы не будете готовы к его опорожнению.

Осложнения и другие проблемы с МП могут привести к таким заболеваниям, как:

  • гиперактивность мочевого пузыря (о симптомах гиперактивности мочевого пузыря у мужчин подробнее здесь);
  • недержание мочи ( о том как проводится лечение недержания мочи у мужчин и женщин, можно узнать из отдельной статьи);
  • задержка мочеиспускания.

Как часто люди мочатся за день?

Как часто надо ходить в туалетНормальная частота опорожнения МП варьируется в широких пределах в зависимости от человека. Естественно на частоту мочеиспускания влияет количество жидкости, выпиваемой в течение дня.

У младенцев и детей МП маленький, поэтому они чаще мочатся. Младенцы в среднем производят от шести до восьми мокрых подгузников в день, но могут опорожняться и гораздо больше.

Во время приучения к туалету малыши мочатся ещё больше — до 10 и более раз.

Взрослые опорожняют МП 6-7 раз в день, но это средний показатель. Посещение туалета всего 4 раза или 10 раз, всё ещё остаётся в пределах нормы.

Что может повлиять на частоту мочеиспускания?

Причиной частого опорожнения МП может стать приём некоторых лекарств, например, диуретиков, принимаемых при повышенном артериальном давлении.

Также учащённое мочеиспускание характерно для таких состояний, как:

  • беременность;
  • диабет;
  • гемоглобинопатия (серповидная-клеточная анемия).

Обезвоживание

Чем опасно обезвоживаниеЕсли долго не ощущаете желания помочиться, возможно, вы обезвожены. Дегидратация наступает, когда ваш организм теряет больше жидкости, чем получает, что нарушает его нормальное функционирование.

Дегидратацию можно заподозрить при:

  • головокружении;
  • редком мочеиспускании;
  • изменении цвета мочи (тёмно-желтый или коричневый);
  • сухости во рту.

Опасно ли сдерживаться?

Опасность удержания мочи кумулятивна. Сдерживание в течение шестичасовой поездки скорее всего не скажется негативно в долгосрочной перспективе.

Но, если вы игнорируете позывы к мочеиспусканию постоянно, вероятность развития осложнений довольно велика. Вывод: вам нужно идти, если вы ощущаете необходимость помочиться!

Чем грозит удержание урины:

  1. Если вы редко мочитесь или в течение нескольких дней не опорожняете МП полностью, то результатом может стать ИМП (инфекция мочевыводящих путей).
  2. Если удерживание мочи стало для вас привычным, то вы рискуете запустить процесс атрофации МП и со временем столкнуться с недержанием мочи.
  3. Когда сдерживание урины длится 10 и более часов, то вы можете получить задержку мочеиспускания как осложнение. Это значит, что мышцы вашего МП будут не в состоянии расслабиться, даже когда этого захотите вы.
  4. В редких случаях сдерживание мочи может стать причиной разрыва МП.

Можно ли умереть, если долго не мочиться?

Шансы летального исхода минимальны или точнее мизерны. Некоторые клиницисты могут даже сказать, что это невозможно. В общем, ваш МП успеет высвободить мочу задолго до того, как вам начнёт угрожать физическая опасность.

Если человек сдерживался очень длительное время, то когда придёт пора окончательно опорожнить МП, сделать этого он не сможет. В редких случаях это может кончиться разрывом органа. Если МП лопнул, то человеку необходима немедленная медицинская помощь.

Разрыв мочевого пузыря представляет серьёзную опасность для жизни.

Когда вы долго сдерживаете мочу, ваш организм атакуют вредные бактерии, которые должны быть выведены с мочой. Естественно, у вас разовьётся ИМП, за которой могут последовать различные осложнения, в том числе сепсис. Но опять же, это не правило.

Проблемы, осложняющие способность мочиться

Почка человекаИногда, при желании облегчиться, у человека могут возникнуть проблемы, вызванные следующими условиями:

  • почечной недостаточностью;
  • увеличенной простатой;
  • инфекцией уретры;
  • проблемами с контролем над МП, такими как интерстициальный цистит, недержание мочи, гиперактивный МП (подробнее о симптомах гиперактивности мочевого пузыря у женщин прямо тут;
  • задержкой мочи в результате блокировки.

Когда нужно обращаться к врачу?

Если вы столкнулись с проблемами с опорожнением МП, вам понадобится консультация врача. Это не тот симптом, с которым можно пытаться научиться жить.

Если функция МП каким-либо образом нарушена, то это может быть сигналом развития другой основной проблемы со здоровьем. Не теряйте время. Если симптомы продолжаются более полутора-двух суток пройдите обследование.

Как понять есть ли проблемы у малышей?

Если ребёнок совсем маленький и не может пока общаться, то родителям сложно понять, когда ему сложно мочиться.

Вероятнее всего, ваш педиатр порекомендует вам подсчитать влажные подгузники, которые производит малыш ежедневно. Если их менее 4, то ребёнка должен обследовать врач.

Обязательно обратите внимание на цвет мочи в подгузнике. Цвет должен быть светло-жёлтый. Если моча имеет тёмно-янтарный или ещё более тёмный цвет, то это может указывать на обезвоживание ребёнка.

Особое внимание по поводу дегидратации у детей нужно проявлять в летние месяцы.

Дополнительная полезная информация по теме:

При временной невозможности помочиться, вызванной не медицинскими причинами, паниковать не следует. Задержка мочи приводит к смертельным случаям очень и очень редко. Но, тем не менее, опорожнять МП нужно всякий раз, когда появляется такое желание. Не торопитесь и опорожняйте МП полностью. Существуют некоторые медицинские причины, которые могут сделать мочеиспускание болезненным и даже невозможным. Если вы столкнулись с проблемами с мочеиспусканием, вам необходимо обратиться к врачу в течение одного или двух суток после появления неприятных симптомов.

Источник: www.healthline.com.

Что значат повышенные лейкоциты в моче читайте в этой нашей статье.

Записаться на приём к врачу вы можете непосредственно на нашем сайте.

Будьте внимательны к себе, здоровы и счастливы!

Ссылка на основную публикацию
Похожие публикации